Освежающий супчик на кефире

Скоро новогодние праздники, тяжелая еда, алкогольные напитки: все это оставляет осадок на желудке, тяжесть, от которой хочется, как кожно быстрее избавиться, во время праздников почти у всех подобная еда, — Новый год на дворе, же.

Чтобы порадовать свой кишечник, да и очистить его, мы вам предлагаем записать в своей кулинарной книжке освежающего супчика, который содержит только освежающие и очищающие желудок ингредиенты.

Он легкий и очень быстрый, записываем: охлажденного кефира 300 мл, 100 мл молока, 1-2 шт. свежие огурцов,1 зубч. чеснока, 1 ч. л. растительное масла, 2 ч. л. лимона, грецкие орехи, только это уже по желанию, соль, перец добавляем по вкусу. Все ингредиенты смешиваем вместе и добавляем в миксер или блендер, кроме орехов и зелени: это нужно для украшения.

Готовый супчик разливаем по тарелкам и украшаем маленькими кубиками огурцов,зеленью и мелко нарезанными орехами. Этот супчик отлично освежит очистит ваш организм.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
error: Content is protected !!