В бешеном ритме мы порой просто не успеваем нормально поесть, спокойно отдышаться и прийти в себя. Поэтому мы либо кушаем что-то вредное, либо на бегу, либо вообще не кушаем и ждем, когда наступит перерыв, чтобы заказать что-то, а это что-то — один из вредных и ненужных нашему организму продукт.
Но, если мы так сильно нервничаем, то представьте состояние нашего кишечника, — что ему что сказать? Чтобы дать ему должные ответ, без стыда, мы решили представить вам тройку самых полезных и вкусных блюд. Один из самых полезных продуктов — овсянка, а мы вам еще и йогурт добавить позволяем.
Также вы можете добавить различные ягодки по вкусу.
Также можете включить в список полезных завтраков суп-пюре из брокколи.
Прям настроение поднимается от этих ярких цветов! А чтобы вы не уставали, можете попробовать что-то новенькое: бутербродики с грушей, интересно, не так ли?
