Если вы на диете, у вас постные дни или вы просто любитель чего-т необычного, то вам просто необходимо уделить нашей статье пару минут, а после столько же и нашему совету, только уже на кухне.
Сегодня мы будем говорить об интересном и очень вкусном салате, который будем готовить из сытной и легкой тыквы.
Для этого прекрасного салата вам понадобятся следующие ингредиенты:
Тыква — 300 ст. л.
Помидоры черри – 150 г
Оливковое масло Extra Virgin — 2 ст. л.
Винный уксус – 1 ст. л.
Салатный микс – 1 пучок
Петрушка, зелень – 3 веточки
Лук зеленый – 3 стебля
Соль — ¼ ч. л.
Перец — ¼ ч. л.
Первым делом очищаем тыковку от ненужностей и, нарезав кубиками, после брызгаем маслом, а далее – насыпать соль и перец. отправляем в духовку, разогретую до 200C на 15 мин.
После моем помидорчики и зелень, помидоры на половинки делим, а зелень – измельчаем; и все это добавляем к тыкве еще на 15-20 мин.
После того, как салат будет готов, выложить на тарелку и заправить 1 ст. л. уксусом и оливковым маслом.
Желательно, есть его в теплом виде, так как тыковка передаст все свои вкусности именно в теплом виде.
Приятного аппетита!
Мы вас уверяем: вы будете без ума от этого неповторимого вкуса, а если этот салатик еще и не испортит вашу фигурку, так это вообще находка!
А сколько витаминов и полезных свойств имеет одна только тыква. Ее же и малышам датт и взрослые очень любят.
Попробуйте, вы не пожалеете!
