5 признаков, что у вас осенняя депрессия

Лето уже далеко за горами и скоро надо будет уже готовиться к Новому году, к мандаринам новогодней суете. Но перед тем, как бежать в магазины за мандаринами, надо еще осень пережить. У многих падает настроение, теряется мотивация работать и вести активный образ жизни, — согласитесь, не раз посещало вас желание бросить все и всех и отправиться подальше.

Вот об этом мы сегодня и поговорим, потому что к вам хочет постучаться осенняя депрессия.

Все связано, конечно, и с концом теплых дней, но все же, прислушайтесь, если у вас замечены следующие симптомы, немедленно возьмите себя в руки и радуйтесь разноцветным осенним листьям:

1.Подавленное настроение, желание уединиться;

2. Отсутствие аппетита, желание постоянно спать;

3. Излишняя эмоциональность;

4. Резкая обидчивость;

5. Пессимистичный настрой к своему эго.

Погода располагает взять теплый чай с пледом и, укутавшись, поспать под медленную мелодию. Но, если вы не хотите тоскливо провести осень в депрессии, можно легко всего этого избежать. Попробуйте насладиться погодой, выйдите прогуляйтесь, сделайте красивые фотографии, организуйте пикник или же просто – идите по магазинам за новыми шмотками в ярких осенних тонах.
Не скучаем, — улыбаемся!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
error: Content is protected !!